五人制足球如何训练--=五人制足球如何训练球员

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人制足球如何训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五人制足球如何训练的解答，让我们一起看看吧。

五人制足球训练方法、战术、规则？

5人制比赛更注重个人能力,攻防节奏快,一般采取盯人防守,但如果队中有一人能力不如对方,此防守方法就不可取.5人制比赛守门员的作用更为重要,不仅要保证球门不失,而且还要作为一个后卫,如果他的能力全面,不仅能增强防御力,对进攻也有所提高.

小学5人制足球最实用战术？

小学足球基本战术

一、攻守战术原则

攻守战术原则

足球进攻战术原则：纵深、宽度、渗透、应变。 战术

足球防守战术原则：延缓、平衡、收缩、控制。

二、个人战术原则

（一）个人进攻战术行动准则（10条） 战术

1、本方得球后立即进攻；

2、传球后积极跑动；

3、在对方发球区附近有效射门区域内，持球队员应首先选择射门，并及时跟进，以便补射；

4、主动迎上接球，不要等球；

5、在任何时候、任何地点，有同伴比自己位置更好，要及时、坚决地传球； 足球基本战术

6、合理运用运控球；

7、接控球时，力争在空中或球的第一落点处理或接控好球；

8、在本方罚球区地带尽量避免回传或横传球； 9、在对方罚球区附近的持球队员，在无本方同伴接应或接应不力的情况下，应果断地运球过人突破，或保持球权等待有利进攻机会；

10、在可运球、可控球、可传球的情况下，应坚决选择传球。

（二）、个人战术原则 个人防守战术行动准则（10条） 战术

1、失球后立即防守；

2、选择正确的防守位置；

3、个人防守的一般步骤是：抢断盯逼防其转身对面僵持并伺机抢截转身追枪或破坏；

4、对控球或即将接控的进攻队员要紧逼控制，尽量不让进攻队员接球转身面对自己；

5、对已经控球转身面对自己的进攻队员，要尽量避免轻易出脚抢断而被其突破；

6、球近人近，球远人疏，人球兼顾；

7、经常使自己面向球进行正面防守，以便随时观察到球的活动情况；

8、防守时，尽量不让球越过自己，避免经常性的转身回追防守；

9、坚决避免不必要的犯规（尤其在本方罚球区内更应避免犯

五人制足球的特点是，场地小，节奏快  换人灵活，因为每一个队员都离对方球门不远，所以得分机会多，进而进球多。

门将进攻战术，每队只有五人比赛，所以守门员在进攻中作用巨大，队员一定要把守门员当做进攻的一员，多一个接应回传点，形成五打四的人数优势，甚至突然性地直接射门。

稳定的三角战术，三人攻防一体化基本覆盖大半个场地，进可攻退可守，灵活换位跑动。

界外球战术，因为用脚踢界外球，更加突然和球速快，利用好这一特点，多点包抄抢射。

灵活换人，因为不需要裁判同意，换人随机，要增加换人的灵活性和频率，让对方极不适应。

五人制足球阵型与战术？

1、2—2阵型是五人制足球比赛的基本阵型。针对五人制足球比赛攻守转换的次数多、灵活多变等特点．采用2—2阵型能够保持攻守平衡。防守时，购名后卫采取盯入保护与补位的防守方法，能够防守对手曲名攻击力强的前锋；而且两名前锋列以回防，阻止对方两名后卫的接应勺助攻配合。断球后只要抓住时机，通过配合快速地从中路或边路突破对方的防线进行射门或传中包抄射门。

2、3—1阵型是比较典型的防守反小打法。出丁五人制足球比赛的人数少，不容易防守，尤其是在列手的技术和战术配合水平勾个人突破能力高于本队的情况下，采用3—1阵型，队员全部回缩到本方半场内，进行密集防守，紧逼盯人、补位，可至对手难以发挥出战术配合和快速突破的优势。断球后，可利用对方全队压上、后方空虚的机会，进行快速传球配合后捅上灾破射门，或从边路传中，快速跟进议抄射门。

3、1—2—1阵型是为了加强中场的攻守力量，将防守推向中前场。防守时从中前场开始控制组织进攻，防止对手中距离射门。当对手从边路进攻时，同侧的前卫可以紧逼盯住对手，另一侧的前卫可以回撤盯人，当中卫盯人时，可以进行保护和补位，弥补一个中卫的不足。断球进攻时，能够通过前锋与前卫快速地从边路发动进攻，或通过前卫灵活转移，在局部地区形成以多打少的局面，或通过配合攻击对方构腰的空当，或由前锋拉出的二空力切入射门，进攻战术变化比较多。

4、2—1—1阵型是为了增加中路的攻守能力。防守时队员密集中路，阻止对方从中路组织进攻和进行中距离射门的威胁，迫使对方从边路进攻。当对方从边路传中路时，由于中路防守人数较多，可以通过紧逼盯人断球和高后卫的头断球破坏对方的进攻。断球后利用对方插上包抄射门时留下的空当，及中路人数上的优势，由前卫和前锋从中路进行中距离的射门，或进行快速地配合切入射门与个人带球突破射门。

到此，以上就是小编对于五人制足球如何训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人制足球如何训练的3点解答对大家有用。