中锋上篮--=中锋上篮技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋上篮的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中锋上篮的解答，让我们一起看看吧。

面对比自己高很多壮很多的中锋上篮怎么防止被盖？

　　突破过人后在中锋面前上篮想要不被盖帽，可以：　　

1、打时间差。利用技术假动作使中锋跳起来，然后在其身体下落的时候，选择跳投，可以有效避免被盖帽。　　

2、继续突破，利用速度、运球技术等突破中锋之后再上篮。　　

3、背身单打，靠住对方，在地方专心防守的时候，采用转身上篮，或者后撤步投篮。　　

4、后仰式投篮，可以在距离中锋不是很近的地方后仰投篮。一定要出手稳准狠，不要犹豫。　　投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

过掉防守人后遇到中锋怎么上篮？

1、打时间差。利用技术假动作使中锋跳起来，然后在其身体下落的时候，选择跳投，可以有效避免被盖帽。

2、继续突破，利用速度、运球技术等突破中锋之后再上篮。

3、背身单打，靠住对方，在地方专心防守的时候，采用转身上篮，或者后撤步投篮。

4、后仰式投篮，可以在距离中锋不是很近的地方后仰投篮。一定要出手稳准狠，不要犹豫。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

对于这种情况，可以采取以下策略：在接近中锋的时候，加速跑动，利用速度的优势甩开中锋，同时保持身体的平衡和稳定，抬起球高高跃起，上篮时可以将手臂向上伸展，将篮球放入篮筐中。
需要提醒的是，遇到中锋时要注意维护自身的安全，避免受到对方的阻拦和撞击。
同时在平常练习中也需要提高身体柔韧性和拍球技巧，以应对各种比赛场面。

中锋经常给后卫挡拆好么？

挡拆防守分以下几种情况：

1、后卫给后卫挡拆：这个时候负责防守挡拆后卫的人要负责去协防突破的后卫，一般后卫挡拆后上篮和投篮的可能性最大，如果篮下有中锋就主防他投射；

2、中锋给后卫挡拆：一般中锋会选择顺下，接球上篮，这个时候要么有人提前预判站在中锋上篮路线上，造进攻犯规，要么直接犯规，因为中锋罚球一般都不好；

3、前锋给后卫挡拆：这个比较难防，因为两人都具有攻击篮筐和投射的能力，但是篮球一般都是奉行放投不放突的原则。当然具体情况你要根据对方球员的情况判定，一般都是收缩内线，让你突不进去。就像邓肯时期的马刺，让你很难突进去。

如何在打篮球是突破防守，进入内线后避开中锋出手？

首先 作为pg

他的责任是串联球队，把球准确的按照战术要求，把握好时间，把球传到战术的第一发起点。其次就是控卫投篮和退防，pg是对手快攻过中场后的第一道屏障，一旦你突破失误或者不进，那你们队肯定要挨反击的。

sg

他的主要任务是得分，或者说第一战术发起点，在自己进攻最犀利的位置上接到pg的传球，从而发起最有效的进攻，比如投篮，突破上篮，突破分球等等，防守也基本上属于防守对面最弱的一个外线球员。

sf

现在通常叫3D小前锋，他的主要任务是防守反击，和侧翼非主攻点方向定点投篮，当然也不缺少杜兰特，詹姆斯这种1-2-3号位置都能打的超人，突破也是小前锋的一个进攻手段，防守的话，小前锋主要是协防内战防止对方抢进攻老板，范围也主要是三分线和三秒区之间。

到此，以上就是小编对于中锋上篮的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋上篮的4点解答对大家有用。